비타민-C의 효능 

비타민-C의 효능

좀전에 EBS 건강클리닉을 잠깐 봤는데요.

비타민C가 항암효과와 노화방지 효과를 볼 수 있다네요. 그리고 비타민C 하면 과일에만 많을 줄 아는 데, 가장 많은 것이 바로 녹차래요. 정말 녹차는 안좋은 것이 없는 것 같네요.

 

그리고 보통 오렌지 쥬스 하면 투명한 병에 든 것이 왠지? 비타민C가 많을 것 같지만, 종이팩에 들은 것이 더 좋답니다.

 

투명한 병에 든 것은 형광빛에 의해 비타민 C가 쉽게 파괴되지만, 종이팩에 든 오렌지 쥬스는 안그렇다네요.

우리 모두 건강한 삶을 위해 비타민C를 열심히 섭취하시길..