계란형의 작은얼굴만들기 노하우

         

작은 얼굴을 위해서라면 뼈를 깎는 성형수술까지 감행하는 여자들. 그만큼 작은 얼굴은 여자들이 소망하는 미(美)의 기준이 되었다.
 옆머리나 앞머리를 늘어뜨려 얼굴을 가리거나 섀도로 얼굴선에 음영을 주어 작은 얼굴로 보이기 위해 노력했던 당신이라면 눈여겨보자. 수술없이 작은 얼굴로 만들어주는 마사지 프로젝트를 공개한다.

이것만은 하지말자! 

큰 얼굴 만드는 나쁜 습관
짜고 맵고, 딱딱한 음식을 즐겨 먹는다

염분이 많이 들어간 음식을 먹게 되면 수분의 섭취가 늘어나기 때문에 얼굴을 붓게 만드는 원인이 된다. 또한 오징어같이 딱딱한 음식을 자주 먹게 되면 하관이 넓어지고 턱뼈가 비뚤어질 수 있으므로 주의해야 한다. 탄산성분의 음료도 얼굴을 붓게 만들수 있으니 조심할 것.

한쪽으로 턱을 괴는 습관이 있다

한쪽으로 턱을 괼 경우에는 자연스럽게 몸이 비뚤어지게 된다. 이런 자세로 오랫동안 있게되다 보면 혈액 순환이 원활히 이뤄지지 않아 얼굴이 커지는 원인이 된다.

세안시 얼굴을 세게 문지른다

세안을 할 때 얼굴을 세게 문질러 자극을 주거나, 세안 후에도 수건으로 얼굴을 너무 세게 문지르면서 닦으면 피부가 늘어지게 된다. 이렇게 되면 피부에 잔주름이 생기고 살이 처져서 얼굴이 커질 수 있다.

높은 베개를 베고 잔다

너무 높은 베개를 베고 자게 되면 목의 근육이 늘어지게 되는 것은 물론 목을 굵게 만들기도 한다. 또한 엎드려 자는 것도 얼굴을 붓게 만들어 얼굴이 커지는 원인이 될 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

무표정하게 있을 때가 많다

얼굴의 근육은 자주 사용하지 않으면 노화가 가장 빨리 일어나게 된다. 그래서 표정이 없는 채로 오래 있게 되면 근육의 움직임이 없어 피부가 탄력을 잃고 처지게 되며 지방이 축적되기 쉬워 얼굴이 커지게 된다.

Part 1. 셀프 경락 마사지

얼굴이 큰 사람의 대부분이 골격 자체가 큰 것이 원인이기보다는 얼굴에 있는 지방이 분해되지 못해 오랫동안 축적되었거나 근육이 뭉쳐 있는 경우가 대부분이다. 이럴 때엔 경락 마사지로 혈액 순환과 몸의 신진대사를 활발히 이루어지게 하면 얼굴이 작아지는 효과를 얻을 수 있다.

턱살 빼기

1. 살짝 주먹을 쥐고 턱 아래부터 귀밑까지 피부에 무리 가지 않도록 가볍게 쓸어올린다.

2. 엄지와 검지를 이용해서 턱선을 따라 귀밑까지 턱 부분의 군살을 살짝 꼬집어준다. 5회 실시.

3. 턱을 아래로 향하게 한 후 양손을 펴, 턱 아래를 받치고 힘을 주어 귀쪽으로 밀어준다. 5회 실시.

4. 턱을 약간 위로 향하게 들고 손등으로 턱을 쓰다듬으면서 턱 근육을 부드럽게 자극하면서 마무리한다.

갸름한 턱선 만들기

1. 손바닥으로 목 아래 턱선을 따라서 반대쪽의 귀 방향으로 부드럽게 쓸어올린다. 반대쪽도 같은 방법으로 10회 실시.

2. 턱 전체를 3등분한 뒤 왼쪽, 가운데, 오른쪽의 턱 아래 살을 살짝 꼬집어 가면서 위쪽을 향해 올려준다. 

3. 손바닥으로 귀밑의 턱뼈부터 턱선을 따라 강약을 주면서 원을 그리며 돌려준다. 안팎으로 골고루 10회 실시.

4. 양 손바닥을 턱에 대고 턱살을 귀 위쪽으로 끌어올리듯이 밀어준다. 체온이 올라갈 정도로 세게 하는 것이 효과가 있다.

오똑한 코 만들기

1. 검지로 양 미간의 코 뿌리부분을 강하게 오르내리면서 문지르기를 30~40회 정도 실시한다.

2. 코 중간 부분의 돌출된 부분을 ①과 같은 방법으로 둥글려 주고 콧방울의 양 옆으로 약간의 힘을 주어 돌려준다.

3. 코가 한쪽으로 휘어졌다면 휘어진 반대 방향을 향해 힘을 주면서 손가락으로 문지르면 휘어진 코를 바로잡을 수 있다.

Tip 경락 마사지를 하기 전, 이렇게 하세요~

1. 손의 온도를 높여준다 마사지를 시작하기 전, 양 손바닥을 30회 정도 비벼서 손의 온도를 높여주면 마사지 효과를 높일 수 있다.

2. 손톱은 반드시 짧게 깎는다 위생을 위해서 손을 깨끗이 씻는 것은 물론, 손톱은 짧게 깎아서 피부에 상처를 주거나 불필요한 자극이 될 수 있는 요인을 없앤다.

3. 너무 강하게 자극하지 말자 외부 자극에 민감한 얼굴은 너무 강하게 자극할 경우 주름이나 뾰루지, 기미 같은 피부 트러블을 만들 수도 있으니 주의하자.

광대뼈 집어넣기

1. 검지와 중지를 눈 가장자리의 광대뼈에 대고 힘주어 눌러준다. 이때 입을 약간 벌려 위치를 잡는다.

2. 광대뼈 위에 손바닥을 올려놓고 세게 눌러준다. 안쪽 광대뼈부터 바깥쪽 광대뼈까지  10~15회 실시.

3. 양 손바닥을 광대뼈 위에 대고 군살을 귀 뒤쪽으로 밀어올리듯이 가볍게 쓸어주면서 마무리한다.

볼살 빼기

1. 손가락 끝을 이용해서 양쪽의 관자놀이 부분을 지그시 누르면서 돌려준다. 10~20회 실시.

2. 손가락 끝으로 광대뼈의 중앙을 살짝 누르는 기분으로 천천히 돌려준다. 방향마다 각 10~20회 실시.

3. 손바닥 전체를 이용해서 볼을 감싸듯이 쥔 후 안팎으로 돌려준다. 방향마다 각 10~20회 실시.

4. 엄지와 검지로 볼살을 살짝 잡은 뒤 위쪽을 향해 가볍게 튕기듯이 올려준다. 10~20회 실시.

Part 2. 얼굴 작아지는 화장품

피부를 탄력 있게 가꿔주는 성분이 들어 있어 처진 얼굴선을 리프팅해주거나, 피부 속 노폐물의 배출, 그리고 혈액 순환을 도와주는 등 얼굴선을 살려주는 화장품들이 인기를 끌고 있다. 꾸준히 사용하면 얼굴이 작아지는 효과를 톡톡히 볼 수 있는 화장품 리스트를 소개한다. 

1. 나이트 스컬프터 혈액 순환을 촉진시켜 노폐물을 제거해주는 러스코게닌 성분이 자고 난 후 얼굴의 윤곽선과 눈의 부기를 예방한다. 8만7천원, 헬레나 루빈스타인. 2. 레네르지 엥땅뜨 리프트 리프팅 효과 및 안티 링클, 그리고 퍼밍에 자외선 차단 기능까지 갖추어 피부를 조여주고 탄력 있게 가꿔준다. 11만원, 랑콤. 3. 칼리 링클 어웨이 크림 피부 보호 기능을 강화시킨 촉촉한 타입의 링클 전용 크림으로 탄력 있는 피부로 가꿔줌은 물론 피부 각질층을 건강하게 만들어준다. 3만5천원, 한국화장품. 4. 인텐시브 리프트 퍼스트 크림 얼굴선을 또렷하게 보이도록 하는 리프팅 인자를 함유해 피부가 처지는 것을 완화해주며 탄력 있는 피부로 가꿔준다. 4만7천원, 마리끌레르.

 1. 엑시몬 콜라겐 리프트 업 마스크 식물성 이소플라본 성분이 피부 탄력을 강화시켜 주고 마린 콜라겐 성분이 피부 깊숙이 흡수되어 처진 피부를 탱탱하게 가꿔준다. 2만2천원, 피어리스. 2. 레네르지 엥땅뜨 리프트 마스크 식물성 프로테인 함유의 쿨링 리프팅 마스크로 피부 표면을 팽팽하게 감싸주는 코팅 효과는 물론 즉각적인 리프팅 효과를 준다. 4만2천원, 랑콤. 3. 포스 씨 프리미엄 래디언스 마스크 상큼한 오렌지 향의 젤 타입 마스크로 칙칙한 피부에 활력을 부여하고 푸석거림을 막아주어 얼굴의 윤곽선을 잡아준다. 3만3천원, 헬레나 루빈스타인.

 1. 모닝 스트레칭 7 a.m. 아침 전용 에센스로 수분과 노폐물의 배출 작용 및 혈액 순환을 촉진시켜 얼굴에 슬리밍 효과를 준다. 7만원, 오휘. 2. A3F(on) 퍼밍 솔루션 피부층에 적합한 입체적 스킨케어를 적용해서 피부 안팎으로 리프팅 효과를 주는 것은 물론 충분한 수분까지 공급해준다. 6만원, 한국화장품. 3. 카르시닌 링클스탑 세럼 피부탄력 증진과 주름 개선의 효과가 뛰어나고 빛에 위해 쉽게 파괴되지 않아 낮과 밤 모두 사용할 수 있다. 9만9천원선, 프레시스. 4. 레네르지 꽁뚜르 리프트 얼굴을 크게 만드는 독소의 배출을 원활하게 해주어 얼굴선이 또렷하게 살아나고 부은 증상을 완화시켜 준다. 10만원, 랑콤.  

Part 3. 얼굴이 작아 보이는 메이크업 테크닉

마사지 보다 빠른 효과를 원한다면 메이크업 테크닉을 연구 해 볼 것. 얼굴에 하이라이트를 준다거나 이목구비를 강조해서 작은 얼굴로 변신시키는 메이크업 노하우를 공개한다.

베이스 톤을 다운시키자

전체적으로 얼굴살이 많다면 피부 톤보다 한 톤 어두운 파운데이션을 선택한다. 보통 자신의 피부보다 밝은 베이스를 바른 뒤 양옆에 셰이딩을 하지만 이렇게 하면 어색해 보이는 것은 물론 얼굴이 통통하게 보이는 지름길. 셰이딩보다는 전체적으로 피부톤을 다운시키는 것이 자연스럽고 얼굴을 작아 보이게 한다.
포토제닉 울트라 꽁포르

모이스처 기능이 강화되어 하루종일 피부를 촉촉하게 가꿔주며 어떠한 빛에서나 자연스럽고 건강한 피부톤을 연출해준다. 5만3천원, 랑콤.
모이스처 리치 파운데이션

특수 실리콘 파우더가 함유되어 피부가 산뜻하게 빛나 보이며 자연스러운 피부 표현과 완벽한 커버력까지 응용이 가능하다. 5만2천원, 바비 브라운.
하이퍼 리얼 파운데이션

미세한 진주펄 입자가 함유되어 있는 파운데이션으로 얼굴에 입체감을 부여해서 얼굴을 작아 보이게 도와준다. 3만5천원, MAC.

이목구비를 강조하자

마스카라를 사용해 눈썹을 풍성하고 길어 보이게 하고, 아이라인을 강조하거나 붉은 컬러의 립 메이크업 제품으로 색조 메이크업을 해서 이목구비를 강조하자. 시선이 분산되어 얼굴이 작아 보이는 효과가 높아진다.
글램 샤인 리퀴드 립스틱

촉촉한 젤 타입의 립스틱. 입체감 있는 광택과 보습 효과로 안쪽에서부터 볼륨감 있는 입술로 연출해준다. 1만5천원, 로레알.
프레나 프로페셔널 마스카라

브러시에 균일하게 심어진 모가 눈썹 구석구석에 풍성하게 발리면서 볼륨과 롱래시 효과를 높여주어 눈을 더욱 또렷하게 만들어준다. 2만6천원, 한국화장품.
스톤 스토리 아이라이너

내수성이 강해서 땀이나 눈물에도 색 번짐 현상을 방지해주며, 저 자극 필름 형성체를 사용해 민감한 눈가에도 부담없이 사용할 수 있다. 2만7천원, 오휘.

블러셔로 볼에 포인트를 주자

얼굴의 아랫부분이 넓어서 얼굴이 더욱 커 보이는 사람이라면 블러셔를 적극 활용하자. 볼 가운데에 피치 톤의 블러셔를 자연스럽게 바르면 축소 효과를 얻을 수 있고, 귀여운 인상을 주고 싶다면 핑크 컬러도 좋다. 단 광대뼈가 많이 나온 사람은 피하는 것이 좋다.
블러시 델리스

활기 넘치는 펄 새틴이 생기 발랄한 피부를 연출해주며 색상이 깨끗하게 표현됨은 물론 지속력이 뛰어나다. 21호 프레시 핑크 1만6천원, 로레알.
크림 블러쉬 스틱

자연스러운 메이크업이 가능한 크림 타입의 블러셔로 피부를 더욱 건강하고 화사하게 만들어준다. 코럴 3만6천원, 바비 브라운.
블러셔 멜바

어떤 피부에나 무난하게 잘 어울리는 자연스러운 피치 브라운 톤의 블러셔로 우수한 밀착감과 깨끗한 발색력이 특징이다. 2만6천원, MAC.

부분 셰이딩과 하이라이트를 이용하자

코 끝과 턱 끝에 가볍게 셰이딩을 한다. 이때 주의해야 할 점이 진하게 되지 않도록 하는 것. 그리고 T존이나 눈 아랫부분에 화이트 컬러나 펄 제품으로 하이라이트를 주면 얼굴에 입체감이 살아나서 작아 보이는 효과가 있다.
쉬머 아이섀도

부드러운 크림 타입으로 밀착력이 뛰어나며, 이마나 코에 하이라이트를 줄 때 사용하면 얼굴에 입체감을 표현할 수 있다. 3만원, 바비 브라운.
브론징 파우더

브론즈 톤의 압축 파우더로 얼굴에 음영을 자연스럽게 잡아주어 얼굴을 작고 입체감 있게 표현해 준다. 2만7천원, MAC