10년 더 젊게 사는 15가지 방법 1. 18세 때 몸무게를 유지한다. -날씬한 몸매를 유지하기 위해 가끔 고등학교 때 입었던 옷을 꺼내 입어 보라. 물론 당시에 날씬했다는 전제 조건 하에서다. 2. 영양제를 섭취하라 -영양제를 섭취하는 것도 중요하다. 영양제를 적절히 섭취할 경우 인체의 에너지 발생이 증가하며, 노화 방지에 도움이 된.. 건강하게 2007.06.08