은빛조약돌의 꿈

고복수 / 타향살이

노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다 . 늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열을 가해조리한 음식을 가능..

달리는 자동차에서 뒤쪽으로 총을 쏠 때, 자동차와 총알의 속도가 같다면? 당신은 길 위에 서 있다. 이 때 눈앞을 스쳐 지나가는 자동차 창문으로 저격수가 몸을 내밀고 뒤따라가는 자동차를 향해 권총을 쏘았다. 탕! 이때 저격수가 타고 있는 자동차와 총알의 속도가 똑같다면 길 위에 서..

편안한 노후를 위하여 첫 째, 고독과 친해지는 법을 연습하라. 외로움을 체험해 보고, 그 대비책의 요령을 터득해야 하는데. 혼자 한적한 시골로 내려가 막일을 하면서 외롭지 않게 지내는 연습을 하거나, 힘든 여행을 해보는 것도 하나의 체험이 될 수 있습니다. 또 기회 있을 때 마다 야..

울릉도‘산마늘’ 깻잎 비슷하게 생긴 산마늘은 울릉도 특산물. 새콤하고 깔끔하며 담백한데다 청량감을 주는 맛이 지금껏 전혀 경험해보지 못한 신기한 맛이다. 워낙 귀하고 비싸 특별한 손님이 왔을 때나 한 젓가락 꺼내 놓는다는 말이 있을 정도다. 재배 조건이 까다로워 소량 생산되..

환기 대신, 공간별 식물 배치법 환기 안하는 겨울철, 집 공기 관리해 주는 공간별 식물 배치법 전문가들은 아무리 추워도 건강을 위해 적어도 하루 두 번 30분씩 환기를 하라고 한다. 창을 열어 집 안 공기를 바꾸는 환기가 청소의 기본이라지만 추운 날씨에 창문을 열어 놓기란 말처럼 쉽지 않다. 이때 공기정화 효과가 있는 식물이나 숯 등을 이용해 보자. 식물은 산소를 공급하고 음이온을 발생시켜 쾌적한 환경을 조성한다. 식물의 공기정화 능력과 가습 능력은 상상 이상이다. 식물의 기능을 제대로 누리려면 관리를 잘해야 한다. 적당히 촉촉하고 신선한 공기가 흐르는 환경 속에서 식물은 더욱 원활하게 호흡한다. 식물에 먼지가 쌓이면 잎에 있는 미세구멍인 기공이 막혀서 성장에 방해가 될 뿐 아니라 공기정화 능력이 떨어진..

常識이 된 外來 新用語 익히기  1) 컨셉(concept)=generalized idea (개념 관념 일반적인 생각)  2) 아이템(item)=핵심내용......품목 종목 항목 3) CEO=Chief Executive Officer(경영 최고책임자) 4) 컨텐츠( Contents)=내용 목차 한국="콘텐츠 貧國"      유무선 통신망을 통해 제공되는 디지털 정보나 내용물의 총칭 5) 포럼(forum)= 대광장 공개 토론회 6) 로드 맵(road map)=도로지도 방향 제시도 앞으로의 계획 7) 키 워드(Key Word)= 주요 단어 뜻을 밝히는데 열쇠가 되는     중요하고 핵심이 되는 말 8) 내비게이션(Navigation)     1 (선박 항공기의)조종 항해     2 오늘날(자동차 지도 정보 용..

곰처럼 우직하게 한국인 간 지킨 50년 한국인의 건강史를 함께 써 온 한국인의 명약 이야기를 연재하고 있습니다. 한국인에게 맞는, 한국인의 기술력으로 탄생된 약이 스테디셀러의 반열에 오르기까지의 얘기들을 만나 보세요이제는 일본·중국인 피로까지 풀어 주다'간 건강’ 하면 우리나라 사람들은 곰부터 떠올린다. 50년 넘게 한국인의 간 건강을 돌보고 있는 우루사 때문이다. 곰은 몇 달씩 겨울잠을 자는 동안 에너지 소비를 최소로 줄이고 대소변도 안 본다. 그래도 요독이 생기지 않는다. 사람은 소변을 며칠만 못 봐도 요독이 생긴다. 곰은 몸에 쌓이는 독을 간에서 모두 해독하기 때문에 요독이 없는 것이다. 스웨덴의 생화학자올로프 함마르스텐이 1902년 북극곰 쓸개즙의 어떤 성분이 간 질환을 일으키는 독소와 피로물질을..