은빛조약돌의 꿈

봄철, 피부 노화를 늦추는 음식 봄이 찾아 왔지만, 피부는 여전히 까칠하고 오히려 더 건조해 졌다는 사람들도 많다. 밤에 술도 안마시고 잤는데 얼굴엔 기름기가 돌기도 한다. 피부과 전문의들은 이럴 때 식생활을 점검해야 한다고 입을 모은다. 봄철, 피부 노화를 늦추는 음식을 알아봤..

피부, 밀면 상하고, 안밀면... 한국인의 목욕 습관 가운데 특징적인 것이 ‘때밀이’이다. 때를 민 후의 개운함 때문에 한 번 경험하면 습관이 되기 일쑤. 그러나 무분별한 때밀이는 피부를 상하게 만든다. 피부 부위별 올바른 관리법을 알아봤다. ◇한 달에 한 번 이상 제거는 금물..

건강 피부 위한 특이 성분 화장품 클레오파트라의 피부 비밀, 화장품 성분이‥ 벌침, 달팽이 점액, 송로버섯, 당나귀 밀크 등 ‘어떻게 이런 재료로 화장품을 만들었을까?’ 싶을 정도로 독특한 성분이 화장품으로 다시 태어났다. 흔하지 않은 재료로 만들어 피부 케어 효과를 높인 화장품..

피지가 번들번들, 노랑 화농이 얼굴 곳곳에 있으면 거울보기가 겁난다. 아는 사람은 다 아는 천하무적 피부 트러블 여드름. 여드름만 없애도 피부가 한결 깨끗해질 텐데…싹싹 지울수 있은 방법이 없을까? 아는 만큼 깨끗해진다! 1.화장을 하지 않은 날 저녁엔 세안을 생략해도 된..

건조하고 각질이 일어나는 피부 피부가 건조하고 하얀 각질이 일어나는 증상은 가을철 가장 대표적인 피부 고민거리. 각질을 없애서 피부의 노폐물이 빠져나가도록 하는 것이 중요하다. *1_알로에 귤껍질 스킨 재료_알로에 40g, 귤껍질 1개 분량,잣 1작은술, 정제수 100㎖ 방법_알로..

피부 건조하고 우울할 땐 연어 드세요 당신을 바꾸는 푸드테라피 5kg 가볍게_ 팥죽 동지음식 팥죽을 다이어트 식품으로 추천한다. 팥에 풍부한 비타민 B1이 신진대사를 활성화한다. 이뇨작용과 더불어 혈관을 깨끗하게 하는 효과도 있다. 팥은 곡류지만 단백질 함량이 풍부해 부종 제거에..

크림을 적당량 덜어 목전체에 부드럽게 펴 바른 후 다음의 순서에 따라 마사지와 지압을 해주도록. 마사지가 끝난 후에는 스팀 타월로 가볍게 두르고 약 2~3분 감싸듯 눌러 주어 마무리 한다. 평소에도 가벼운 목운동을 해주면 목 주위 림프관을 활성화시켜 주름을 예방할 수 있다. 1 크림..

목에 있는 주름은 나이를 가장 잘 나타내 준다. 목 주름을 예방하거나 보이지 않게 하는 마사지법이 있다. 목덜미에 유액을 바르고 엄지 손가락으로 롤러처럼 손을 회전시키면서 열 번쯤 위 아래로 밀어올렸다가 내린다. 목의 왼쪽은 오른손을, 오른쪽은 왼손을 쓴다.