은빛조약돌의 꿈

릴랙싱~ 10′부분 목욕법 수욕 스트레스로 어깨나 목 등 상반신이 결릴 때 효과적. 대야에 약간 뜨거운 정도(40~43℃)의 물을 손목 조금 위까지 오도록 받아 10~15분 정도 담근다. 양 손바닥의 가운데 부분을 엄지손가락으로 눌러주면 더욱 좋다. 손이 거칠어졌을 때는 수육 후 핸드크림을 바른다. 족욕 발..

피부, 머리 자주 감으면 머리카락 더 빠진다? 지성·건성에 따라 다르다 ‘여자는 봄을 타고, 남자는 가을을 탄다’는 말이 있습니다. 가을에 겪는 상실감은 여자보다 남자가 더 크다는 뜻이죠. 실제로 여성의 생체시계는 봄에, 남성은 가을에 맞춰져 있기 때문에 계절에 따른 상실감이 다르다는 설도 ..

주름 예방에 효과적인 셀프 마사지 눈가 주름 예방법 잔주름이 가장 먼저 생기는 부분이 눈가. 잔주름이 눈에 띄기 시작했다면 아이크림을 발라 관리해주어야 한다. 아이크림은 너무 많은 양을 바르기보다는 쌀 한톨만한 크기인 3~4방울 정도 바르는 게 적당한데 힘이 덜 들어가는 넷째손가락을 이용..

미백과 노화예방에 좋은 고구마 쌀뜬물팩 고구마는 일반 곡물과는 달리 비타민C가 아주 풍부한 식품으로 피부를 젊게 가꾸어 주고 미백과 기미잡티를 예방해주며 노화방지에 탁월한 효과가 있답니다. 재료 고구마30g, 밀가루1큰술, 쌀뜬물 약간 Recipe 1 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴후 강판이나 믹..

양배추 팩 (양배추 간 것3큰술+밀가루+살구씨가루 1큰술+우유) point| 놀랍게도 양배추에 들어있는 유황 성분이 뾰루지나 지나친 피지 분비로 고민인 지성피부에게 효과적이다.양배추를 통째로 갈아 살구씨가루와 섞은 다음 밀가루와 우유를 적당히 넣으면서 농도를 조절한다. 흑설탕 팩 (흑설탕+올리브..

너무 당연하기에 의심하지 않았던 미용 습관들. 분명 그 중에는 맞는 것도 있고 틀린 것도 있을 것이다. 맞는 것은 왜 그런지, 잘못되었다면 무엇이 잘못되었는지 확실히 짚고 넘어가는 미용에 관한 잘못된 상식 바로잡기. 속설1_ 맨얼굴에 트윈 케이크 하나면 화장 끝? 진실_ 메이크업 베이스는 꼭 챙..

피부, ‘햇빛 화상’ 주의보 오전 11시~오후 3시, 선탠 피해라 각질부터 없애고, 물 많이 마시고… 여름 휴가 계획 세우셨나요? 얼마전 뉴스를 보니 ‘휴가 때 가고 싶은 곳’ 1위가 동해안이더군요. 넘실거리는 푸른 바다와 쏟아지는 햇살은 상상만으로도 기분이 좋아집니다. 들뜬 마음으로 바다에 도..

수영장 물은 ‘피부의 적’ “어머, 저 선수 너무 예쁘다!” 올림픽을 보면서 선수들의 외모에 감탄하자 남편은 눈살을 찌푸렸습니다. 열심히 하는 선수들에게 박수는 못 쳐줄 망정 저 선수는 피부가 좋다는 둥, 반영구 화장을 해야겠다는 둥 열심히 ‘외모 지적’을 하고 있었기 때문이..