은빛조약돌의 꿈

혈관병, 암보다 무섭답니다 이맘 때 조심 … 급사·반신불수 원인 심장에서 나온 혈관은 전신을 돌며 영양분을 공급한다. 그 중 한 군데가 막히면 혈액의 흐름이 끊겨 사망하거나 기능이 크게 저하된다. [김수정 기자] 세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까. 암·치매·희귀병 등이 있지..

활성산소, 病만 주는 것 아니다… 면역 강화하고 세포 활동 도움 메디컬 Why [병 주고 약도 주는 활성산소의 비밀] 당뇨병 억제·관절염 완화하기도… 과도하면 몸 공격해 癌·질병 유발 피로 자주 느끼면 과다 의심, 과식 말고 운동량도 조절해야 활성산소(活性酸素)는 수십 년 동안 암(癌..

[food material] 미나리 해독·이뇨 작용… 지친 당신의 간을 위해 미나리는 향채 중의 하나로 식욕을 되찾는 식품으로 애용되어 왔다. 미나리과에 속하는 다년초로 7~8월에 흰 꽃이 피고 작은 타원형의 열매를 맺는다. 줄기는 30㎝에서 긴 것은 80㎝ 이상 자라는 것도 있다. 습지와 물가에 자생..

불면증, 약없이 숙면훈련으로 완치하기 글 : 유태우 / '닥터 U와 함께 몸맘삶훈련' 원장 불면증으로 고생하는 사람들이 많습니다. 당해 보지 않은 사람은 이해하기 힘든 큰 고통인데, 더욱 심각한 것은 그것이 매일 밤 반복된다는 것이지요. 잠을 못 자는 것도 고통이지만, 낮은 낮대로 고..

배불뚝이 원인인 내장비만, 이런 식사법으로 치료하라 내장비만이란 내장 사이사이에 기름이 잔뜩 껴있는 것을 말한다. 내장비만이 있는 사람들의 복부를 컴퓨터단층촬영(CT)하면 내장 사이에 지방이 두껍게 분포해 있는 것을 볼 수 있다. 내장 사이의 지방세포는 분해되어 혈액을 타고 흐르기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주범이 된다. 이런 사람은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 각종 성인병에 걸릴 위험이 높고 장년 노년층에 접어들며 심혈관질환으로 돌연사할 우려도 있다. 내장비만은 복부비만의 타입에 따라 분포가 달라지는데 주로 남성에게는 윗배와 아랫배가 모두 나와 둥그스름하게 연결된 남산형 비만과 윗배 볼록형이 많으며, 여성에게는 변비로 잘 생기는 아랫배 볼록형과 나잇살로 인한 옆구리 비짐형이 많이 나타난다...

약초효능 80가지 모음 1, 무릇 ↔ 혈액순환, 관절염 2, 쑥 ↔ 위장을 다스림 3, 가막살이↔ 해독, 기관지, 폐를 다스림 4, 곰보배추 ↔ 기침, 감기, 기관지를 다스림 5, 곰취 ↔ 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과 관절통을 다스린다 6, 참취 ↔ 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다 7, ..

고혈압, 3개월에 약없이 완치하기 글 : 유태우 / '닥터 U와 함께 몸맘삶훈련' 원장 한번 시작하면 평생 복용해야 한다는 혈압약 정말 평생 복용해야 할까? 고혈압의 원인을 그대로 둔 채 약만 복용한다면 평생 먹어야 한다. 혈압약은 합병증을 예방하여 주기는 하지만 고혈압 그 자체를 없..

갱년기의 진짜 원인은 호르몬 감소가 아니다 글 : 유태우 / '닥터 U와 함께 몸맘삶훈련' 원장 갱년기란 중년에서 노년으로 전환되는 시기를 말하지요? 연령으로 보면 대개 남녀 모두 50대를 의미하고 특히 여성에게는 폐경이 온 시기이기도 합니다. 폐경은 여성호르몬의 분비가 급격히 감..