은빛조약돌의 꿈

성게 바다의 호르몬… 불임 막고 남편 기운 팍팍 성게는 극피동물 성게아문 성게강을 이루는 동물군에 속한다. 섬게라고도 한다. 문헌에서는 섬게, 해구(海毬), 해위(海蝟)라고 한다. 자산어보(玆山魚譜)에서는 보라성게를 한자로 ‘율구합(栗毬蛤)’이라 기록하고 있다. 제주도에서는 ‘구살’이라고..

생체 나이 젊게하는 78 가지 방법 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는‘달력 나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. ■ 매일 이 닦으면 6.4년 ..

다이어트를 할 때 가장 참기 어려운 것은 배고픔이다. 이때는 평소에 좋아하지 않던 음식까지 식욕을 자극하기 때문이다. 이는 공복이 미각을 더욱 예민하게 하기 때문. 이번 호는 공복감 극복에 도움이 되는 다양한 방법을 알아본다. 다이어트를 몇 번 해본 경험이 있는 사람들에게는 익숙한 현상, 다..

적어도 하루에 세 번 야채와 과일쥬스를 마시면 알츠하이머 질환(치매)이 생길험성을 76% 가량 낮출수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 워싱턴 킹카운티 지역에 거주하는 1836명의 일본계 미국인을 대상으로 10년간 진행된 이번 연구에서 심지어 1주일에 두 번만 야채나 과일쥬스를 마시는 것만으로도 알..

혈액순환개선 (발목펌프운동) 혈액순환을 증진시켜 질병을 예방하고 치료합니다. ▣ 발목펌프운동이 여러분의 혈액순환을 원활하게 하여 여러분들의 건강을 유지해주는 것은 물론 여러 가지 질병을 치료하도록 커다란 도움을 줄 것입니다.또한 신속한 효과가 여러분을 사로잡을 것입니다. ▣ 혈액순..

고열량 한가위 음식들, 해법은 '저칼로리 웰빙식' 추석맞이 건강 관리 팁 넘쳐나는 고열량 한가위 음식들… 피할 수 없는 '맛의 유혹'… ▶식용유로 지지거나 볶음 요리 → 조림-찜으로 ▶샐러드 기름류 첨가 → 간장 등 다른 소스 대체 ▶육류 요리 → 최대한 기름기 제거 ▶과일 주스 → 생과일이 혈..

Mozart Mass No.19 in D minor K626, 'Requiem' Conductor: Carlo Maria Giulini Performers : Philharmonia Chorus Helen Donath, soprano Christa Ludwig, mezzo-soprano Robert Tear, tenor Robert Lloyd, bass Ensemble : Philharmonia ChorusLabel : EMI France 1978 (1998 Digital Remaster) 1. Requiem aeternam 2. Dies irae 3. Tuba mirum 4. Rex tremendae 5. Recordare 6. Confutatis 7. Lacrimosa 8. Domine Jesu 9...

- 중금속 배출, 해독에 좋은 식품들 - * 식중독에는 녹두죽이 최고 * 중금속 오염에는 도토리묵이 최고 * 기타 해독작용 식품으로는 황태, 검은콩이 좋다. * 담배해독을 위해서는 복숭아가 최고 * 독초 잎이나 줄기, 뿌리에 중독되었을 때눈 생 칡뿌리 즙을 내어 한 번에 200㏄ 정도씩 여러 번 마셔주거나 ..